Pascal
Une préparation pour favoriser le sommeil et réduire les douleurs articulaires et musculaires, réduire l’inflamation, réguler la glycémie et faciliter la digestion …
6 cuillères de curcuma,
2 cuillères de cannelle,
1 cuillère de gingembre,
1 cuillère de clou de girofle,
2 cuillères de cardamome,
1 cuillère de poivre noir,
3 cuillères d’huile de noix de coco,
2 cuillères d’eau chaude
Bien mélanger
Conservation plus de 3 semaines dans un récipient hermétiquement fermé.
Mélanger 1 cuillère de ce mélange à 2 tasses de lait végétal (comme du lait d’amandes),
Faire bouillir 3-4 minutes et déguster de préférence le soir avant de dormir
Vous pouvez trouver tous les ingrédients sur le net ou à L’ile aux épices à Port-Vendres et leur recette dans le blog ICI